“Abi sen zay─▒flad─▒n m─▒?”

Evet bu aralar ├žok s─▒k duydu─čum bir soru bu; “Abi sen zay─▒flad─▒n m─▒” ve sonras─▒nda “Oha! At gibi zay─▒flam─▒┼čs─▒n”, “Hasta de─čilsin de─čil mi” vs. ┼čeklinde devam eden konu┼čmalara ├žok maruz kal─▒yorum bu aralar. Haks─▒z da de─čiller, 2017 y─▒l─▒ i├žinde “3 ayr─▒ seviyede bel f─▒t─▒─č─▒” te┼čhisi konulunca, gitti─čim doktor do─črudan “kilo vermeniz gerekiyor” dedi ve 108 kg ile ba┼člad─▒─č─▒m ser├╝venime, hedefledi─čim aral─▒k olan 88 kg-90 kg aral─▒─č─▒nda devam ediyorum. ─░┼čte fark;

─░lk foto─čraf─▒n tarihi 19/05/2017, ikinci foto─čraf─▒n tarihi 30/09/2017.  Devam─▒n─▒ oku

Bu yaz─▒n─▒n kal─▒c─▒ ba─člant─▒s─▒ https://kirlibisikletler.com/2018/02/abi-sen-zayifladin-mi/

Bir bisiklet de─čil ama bu da spor: ─░lk hiking denememiz

Uzun bir s├╝reden sonra tekrar ba┼člad─▒k etkinliklere. Asl─▒nda bir s├╝re ├Ânce ba┼člad─▒k yava┼čtan ko┼ču ve bisiklet ama yine benim bel a─čr─▒m tuttu─ču i├žin durmak zorunda kald─▒k. Bug├╝n de bel a─čr─▒ma ra─čmen k─▒sa bir “hiking” (y├╝r├╝y├╝┼č demek yerine hiking demek daha haval─▒ oldu─čundan kendisine b├Âyle sesleniyorum) denemesi yapal─▒m dedik ve ald─▒k ba┼č─▒m─▒z─▒ saat 11’de yola ├ž─▒kt─▒k.

Yan─▒m─▒za ┼čunlar─▒ ald─▒k;

  • Pusula
  • Su ve goflet
  • ─░svi├žre ├žak─▒m─▒z
  • Wikiloc y├╝kl├╝ telefonumuz
  • Powerbank

Bunlar k─▒sa bir hiking i├žin yeterli oldu bize. Wikiloc denilen telefon uygulamas─▒ olduk├ža ba┼čar─▒l─▒. Daha ├Ânce ba┼čkalar─▒n─▒n yapt─▒─č─▒ y├╝r├╝y├╝┼čleri takip edebiliyorsunuz. Kaydedilmi┼č bir rotay─▒ telefona y├╝kleyip bir de ├ževirim d─▒┼č─▒ haritalar─▒ indirdiniz mi internete bile ihtiyac─▒n─▒z yok. Hatta 2 saat boyunca telefonun ekran─▒ ve gps’i a├ž─▒k, internet -genel olarak- kapal─▒ ┼čekilde ancak %15-16 pil harcad─▒. Olduk├ža ba┼čar─▒l─▒ bence.

Devam─▒n─▒ oku

Bu yaz─▒n─▒n kal─▒c─▒ ba─člant─▒s─▒ https://kirlibisikletler.com/2017/05/bir-bisiklet-degil-ama-bu-da-spor-ilk-hiking-denememiz/

A├ž─▒lamayan Sezon

Olmad─▒ bir t├╝rl├╝. Sezonu a├žar gibi oldum ama hala a├žamad─▒m sezonu. Neredeyse bitecek bisiklet sezonu ama yok, olmad─▒, olamad─▒.

Bundan yakla┼č─▒k 2 ay ├Ânce sezonu a├žmak i├žin ilk ufak bini┼čimizi ger├žekle┼čtirdik Pelin’le. O g├╝n ufaktan belim a─čr─▒yordu ama “ge├žer” dedim. Ge├žmedi. O g├╝nden sonra yakla┼č─▒k 3-4 hafta s├╝ren bir bel a─čr─▒s─▒ ya┼čad─▒m. Art─▒k y├╝r├╝yememeye ba┼člad─▒─č─▒mda doktora gittim ve i─čne, ila├ž ile yakla┼č─▒k 1,5 haftada ge├žti ama arkas─▒ndan bana bir bacak a─čr─▒s─▒ b─▒rakt─▒.

Devam─▒n─▒ oku

Bu yaz─▒n─▒n kal─▒c─▒ ba─člant─▒s─▒ https://kirlibisikletler.com/2016/07/acilamayan-sezon/

2. El Bisiklet Alma Rehberi

2. el bisiklet

Art─▒k sezon sonu geldi. Bir gaz ile bisiklet al─▒p “eaaah” deyip satan veya “├žok g├╝zel bir ┼čey bu” deyip elindeki ilk bisikletini ├ž─▒kar─▒p daha iyisini almak isteyenlerin bisikletleri yava┼č yava┼č piyasaya d├╝┼čmeye ba┼člad─▒. Eh, tabii bu da al─▒c─▒lar i├žin f─▒rsat kap─▒lar─▒n─▒ a├žt─▒. Peki kullan─▒lm─▒┼č bir bisiklet al─▒rken nelere dikkat etmemiz gerekiyor… Elimden geldi─čince bunlar─▒ anlatay─▒m istedim.

Devam─▒n─▒ oku

Bu yaz─▒n─▒n kal─▒c─▒ ba─člant─▒s─▒ https://kirlibisikletler.com/2015/10/2-el-bisiklet-alma-rehberi/

Antrenmanlar Serisi #3 (Ka─č─▒thane, Ey├╝p, Emin├Ân├╝, Be┼čikta┼č, Baltaliman─▒)

Uzuuun bir aradan sonra antrenmanlar serisinin bir sonraki say─▒s─▒na ge├žebildik nihayet. Pazar sabah─▒ 07:30’da evden ├ž─▒kt─▒k ve bu defa de─či┼čik bir rota izledik. Buz gibi bir havada Ka─č─▒thane’nin bo┼č yoku┼člar─▒ndan Ka─č─▒thane Deresi’ne indik. S├╝rd├╝k├že ─▒s─▒n─▒yorduk ve h─▒z─▒m─▒z 20/25 km/s’ten a┼ča─č─▒ d├╝┼čm├╝yordu -ki bu benim i├žin gayet iyi bir ortalama asl─▒nda ┼ču s─▒ralar. Asfalt, zaman zaman yamal─▒ olsa da, ├žok zorlam─▒yordu ve kaliteliydi. Sadece k─▒s─▒m k─▒s─▒m -nereden geldi─či belli olmayan- su birikintileri vard─▒ yollarda. Tayt─▒m─▒z, s─▒rt─▒m─▒z ├žamur i├žinde kald─▒ ve bu izler y─▒kansa da ├ž─▒km─▒yor!

├çok say─▒da polis arabas─▒ ge├žti yan─▒m─▒zdan. Pazar sabah─▒ ve Ramazan oldu─čundan neredeyse hi├ž trafik yoktu. Olan ara├žlarla da hi├žbir s─▒k─▒nt─▒ ya┼čamad─▒k. Ger├žekten ├žok garipti . Ka─č─▒thane’den Ey├╝p ve Balat’a ba─čland─▒k. Ben Balat yollar─▒n─▒ nedense ├žok seviyorum. Sa─čda eski binalar, i┼čkembeciler; solda deniz; tam keyif i├žin bisiklet s├╝r├╝lecek yer. Buradan devam edip Emin├Ân├╝’ne vard─▒k. Galata K├Âpr├╝s├╝ o g├╝n o saatte bile bal─▒k├ž─▒larla doluydu. Onlara da bir selam ├žak─▒p yola devam ettik.

Devam─▒n─▒ oku

Bu yaz─▒n─▒n kal─▒c─▒ ba─člant─▒s─▒ https://kirlibisikletler.com/2015/06/antrenmanlar-serisi-3-kagithane-eyup-eminonu-besiktas-baltalimani/