Bir Triatlon Denemesi – 4: Koşma

Yeterince yüzdük mü? Sıra geldi “koşma“ya (arada bisiklet var ama onunla ilgili çok konuştuk, kalsın biraz daha). Koşmak zor zanaatmiş. Birebir gördüm bunu.

İlk başta her şey çok kolaymış gibi başladı; 2 dakika yürüme, 1 dakika koşma ile başladım. Sonra 2 dakika / 2 dakika yaptım. Sonra 1 dakika / 3 dakikaya çıkardım derken derken tamamen koşmaya başladım. En azından ben koştuğumu sanıyordum. Meğersem onda da yüzmede olduğum gibiymişim, çırpınıyormuşum. Muhtemelen şöyleydim;

KOŞUYORUMMM

Eee? Sonra ne olmus?

Bu yazının kalıcı bağlantısı https://kirlibisikletler.com/2018/03/bir-triatlon-denemesi-4-kosma/

Nike Zoom Winflo 3 Shield

13/11/2017 tarihinde aldığım ve 4,5 aydır veya başka bir deyişle 250 km’dir kullandığım Nike Zoom Winflo 3 Shield ayakkabısı hakkında ukalalık yapmak için buradayım. Ayağıma uygun ayakkabı bulmakta zorlandığım için genelde ne bulursam onu almak durumunda kalıyorum. Bu da öyle bir ayakkabı.

Nike Zoom Winflo 3 Shield

Nike Zoom Winflo 3 Shield

Beğenmedim mi alırken? Beğendim. Değişik bir bağcık görünümü var, renkleri hoş, rahat görünüyor falan.  Herhangi bir ayak desteği, basış düzeltme özelliği yok. Doğal (Neutral) koşu ayakkabısı olarak geçiyor. Online bir mağazadan 249,00TL’ye aldım Nike Zoom Winflo 3 Shield’i. 48 numara diye aldım ama geldiğinde 48,5 olduğunu gördüm, sorun etmeden giydim. Tartma fırsatım olmadı ama ayakkabı çok ağır değil. Bir Skechers değil ama fena da değil ağırlığı.

Eee? Sonra ne olmus?

Bu yazının kalıcı bağlantısı https://kirlibisikletler.com/2018/03/inceleme-nike-zoom-winflo-3-shield/

Bir Triatlon Denemesi – 3: Yüzme

Lisansımızı aldık, ekipmanları tamamladık. Şimdi sıra geldi antrenmanlara. Bana göre en zoru ile başlayalım, YÜZME. Hadi bisiklet, koşu neyse de; yüzme fena hakikaten. Bisiklete binen adamım tamam, gün içinde yürüyorum onu da hızlandırdım koştum (ki o kadar basit değilmiş o da) tamam. Ama yüzme neymiş öyle yahu… Ölüyorum sandım ilk gün.

İlk Gün

İTÜ’nün havuzuna gittim. Yanarlı dönerli, dışarıdan görenin, “Vaaay yüzücü bu herhalde” diyebileceği bir mayom, gözlüğüm ve bonem var. Havuza girdim. Havalıyım ya, 50 m.lik olimpik havuz dururken, 25 m.lik yarı olimpik havuz kimmiş! Adı bir kere tırt, “Yarı”… 2. turun sonunda boğuluyordum… 2. tur derken 50 metre gittim, onun dönüşünde.. 

Yüzmek zor işmiş. Ben yıllardır kendimi iyi yüzen biri zannederdim. Değilmişim. Hatta ben yüzmüyor, çırpınıyormuşum suda meğersem. İlk gün 15. dakika sonunda biterek çıktım havuzdan. Koşa koşa eve gidip YouTube videolarına, kitaplara ve forumlara giriştim.

Yüzme performansım böyledir bence

Eee? Sonra ne olmus?

Bu yazının kalıcı bağlantısı https://kirlibisikletler.com/2018/03/bir-triatlon-denemesi-3-yuzme/

Bir Triatlon Denemesi – 2: Ekipman

Eveet triatlon maceramızın ilk aşamasında lisansımızı aldık. Şimdi geldi ekipman tercihlerimize. Neler lazım olacak bana diye baktığım, ilk olarak bir formanın (TriSuit) şart olduğunu gördüm, yoksa değişim alanında çıkar-giy çok uğraştıracak.

Forma Seçimi

İlk önce wiggle’a falan girdim, beğendim ucuzundan bir şey, sonra “biraz bakayım” dedim, “başka bir şey var mı” diye. O da ne? Triatlon Federasyonunun sayfasında “Üniforma Kuralları”nda şunu gördüm;

D- Tek parça mayo tercih edilmelidir. Ancak 2 parçalı mayo kullanıldığı taktirde, üst parça ile alt parça arası kesinlikle gözükmemelidir.Sporcu üst parça ile alt parçayı üst üste bindirerek yarış süresince vücudunu kapatmalıdır.
E- Fermuar sadece mayonun arka tarafında olacak ve maximum 30cm uzunluğunda olacaktır.Ön tarafta fermuar kesinlikle olmayacaktır.

Eee? Sonra ne olmus?

Bu yazının kalıcı bağlantısı https://kirlibisikletler.com/2018/03/bir-triatlon-denemesi-2-ekipman/

Bir Triatlon Denemesi – 1: Lisans çıkartma süreci

Tekrardan merhaba,

2017 senesinde belimde farklı seviyelerde 3 tane fıtık çıkması sonrasında, doktorun da tavsiyesiyle, bisikletin yanında yürümeye ve yüzmeye başladım (evet, triatlon bu).

Daha sonra bu yürümeler koşuya, yüzmeler de interval antrenmanlarına döndü. Ve tabii gaza gelen Edip hemen “Niye triatlon’a katılmıyorum” diye düşünmeye başladı . Amaç, birinci olup “en tri’ci benim” demek değil tabii ki, bitirip “aaa oluyormuş” diyebilmek.

Nasıl Triatlet Olunur?

Eee? Sonra ne olmus?

Bu yazının kalıcı bağlantısı https://kirlibisikletler.com/2018/03/bir-triatlon-denemesi-1-lisans-cikartma-sureci/